Posts by Ps. Cristián Echeverría González

16 Jun

Concentración, ESTILO DE VIDA, inteligencia, MEDITACIÓN, Salud visual

¿Cómo practicar la meditación Trataka para cuidar tu visión y mejorar tu concentración?

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31 May

Concentración, ESTILO DE VIDA, MEDITACIÓN, Rendimiento iintelectual

Trataka: la meditación de la mirada fija que mejora la concentración y la memoria.

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22 May

Economía del movimiento, EJERCICIO, ESTILO DE VIDA, RESPIRACIÓN, Respiración deportiva., Sin categoría

¿Cómo respirar durante el ejercicio para mejorar tu economía de movimiento?

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20 May

EJERCICIO, ESTILO DE VIDA, longevidad, RESPIRACIÓN, Respiración deportiva., salud

¿Respirar por la nariz para mejorar tu economía de movimiento, o por la boca para tu VO2máx?

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02 Jul

ESTILO DE VIDA, inteligencia, longevidad, SUEÑO

El sistema que limpia tu cerebro mientras duermes.

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29 May

ESTILO DE VIDA, inteligencia, longevidad, salud, SUEÑO

E-book GRATIS: Cómo dormir mejor.

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27 Mar

Manejo de la ira, Regulación emocional, Salud mental

4 señales de que te estás guardando la ira y cómo aprender a manejarla.

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12 Mar

Depresión, EJERCICIO, inteligencia, longevidad

Cómo hacer ejercicio para cambiar tu cerebro, mejorar tu ánimo y aprender más fácilmente lo que quieras.

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28 Nov

longevidad, RESPIRACIÓN, salud

Cómo manejar el estrés con un simple cambio en tu respiración.

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