Recupera el equilibrio y el control.
Aumenta tu confianza y tu seguridad, relájate y vuelve a dormir profundo.
Ten resultados concretos con un enfoque integral y personalizado para tratar la ansiedad, el estrés y los problemas para dormir.
¿Sientes que ya no controlas del todo tu vida, tu mente y tu cuerpo?
La ansiedad puede dominarte e interferir con tus deseos.
El estrés te agobia y te desgasta poco a poco.
Además, si dormir se te hace difícil, esto aumenta el estrés y la ansiedad.
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Con herramientas eficaces y un acompañamiento integral, puedes romper el círculo vicioso.
Al manejar los síntomas y resolver sus causas, puedes cambiar tu situación de forma duradera, sin recaídas ni dependencia de los tratamientos.
Podrás equilibrar tu mente y recuperar el control de tu sistema nervioso.
✅ Mi enfoque integral combina:
● Técnicas para manejar tus síntomas desde el primer momento.
● La resolución de las causas profundas, para lograr un cambio duradero.
● Una mirada comprensiva (cuerpo, mente, relaciones sociales y hábitos de vida), para lograr resultados reales.
● Explicaciones claras, en un espacio seguro y libre de juicios, donde te escucho de forma activa y plena.
✅ Me especializo en la ansiedad, el estrés y los problemas para dormir:
● Ansiedad social y ansiedad generalizada.
● Crisis de pánico y agorafobia.
● Insomnio, pesadillas y parálisis del sueño.
● Estrés agudo, crónico o postraumático.
✅ ¿Qué hacemos en las primeras sesiones?
● Comprendemos tu situación y sus causas de forma clara e integral.
● Definimos tus objetivos y diseñamos un plan de trabajo personalizado.
● Aplicamos herramientas para aliviar tus síntomas desde el principio, mientras trabajamos en resolver sus causas.
Cristián Echeverría González
Soy psicólogo clínico de la Universidad de Chile, con más de 10 años de experiencia ayudando a lograr un cambio significativo y duradero.
También soy instructor avanzado del método Oxygen Advantage®, el método de respiración basado en la ciencia, que ha permitido a miles de personas regular su sistema nervioso para aliviar la ansiedad, el estrés, y dormir mejor.
Mi enfoque integra la psicología científica, el psicoanálisis, las neurociencias cognitivas, la medicina del estilo de vida y la tradición ancestral del Yoga, la respiración y la meditación.
Llena el formulario y me pondré en contacto contigo.
Testimonios de mis clientes.
Valeria, 36 años.
12/09/2024
"Cristián es muy amable y genera confianza. Practica la escucha activa que es muy importante. Destaco su profesionalismo y entrega. Te da técnicas y material de apoyo para aliviar el malestar. Muy agradecida, ha sido ideal."
Carolina, 44 años.
10/07/2024
"Hablar con Cristián me cambió la vida."
Francisca, 47 años.
18/06/2024
"Había tenido otros psicólogos que no me decían nada y solo escuchaban. Cristián me dijo lo que él pensaba y cómo podía entender lo que me ocurría. Me fui descubriendo a mí misma y eso me hizo ir viendo la vida de otra manera, para bien. Me reí y me emocioné durante las sesiones. Muy recomendable."
Mauricio, 24 años.
03/06/2024
"Me salvó la vida. Había terminado una relación y se me juntó la presión familiar por los estudios, el estrés y no poder dormir. Tuve ideas de suicidio. Cristián me escuchó cuando nadie lo hacía. Me dió consejos y me dijo algo que fue muy marcador para mí. Quizá no estaria escribiendo esto si no fuera por él."
Alonso, 23 años.
23/05/2024
"Pude vencer la inseguridad y retomar mi vida. Antes de consultar, tenía muchos miedos, no salía de mi casa y prefería evitar a la gente. Tenía poco ánimo y congelé mis estudios. El proceso me ayudó a reflexionar y desahogarme. Cristián fue bien metódico y tuvimos buena relación. Sentí su apoyo y me recomendó técnicas que me sirvieron para estar más tranquilo. Fui haciendo más cosas y retomé la normalidad. Empecé a hacer deporte. Volví a estudiar, a salir de mi casa y a relacionarme."
Constanza, 34 años.
10/03/2024
"Cristián me dijo cosas ciertas que nunca había pensado de mí misma. Me mostró cómo se conectaban algunos recuerdos de mi vida con mis emociones, cómo se repetían algunos patrones y me dio herramientas para manejar mejor la forma en que me sentía. Estoy muy agradecida de haberlo encontrado"